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Calculadora de Vitamina D

Consulta la ingesta diaria recomendada de Vitamina D según tu edad

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Necesidades HídricasCuánta agua necesitas al díaHierro (Ganzoni)Calcula el déficit de hierroIMC (BMI)Calcula tu Índice de Masa Corporal según la OMS

Fórmula

Ingesta recomendada (UI/día) según DRI por edad: ≤1 año 400–1000 UI, 2–13 años 600–1000 UI, 14–70 años 600–1000 UI, >70 años 800–2000 UI.

Referencias