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Calculadora de Calorías Quemadas

Estima las calorías que gastas en una actividad física

Continúa con

TDEEGasto Energético Diario TotalTMB (BMR)Tasa Metabólica Basal — Mifflin-St JeorDéficit/SuperávitCalorías para perder o ganar peso

Fórmula

Calorías = METs × peso (kg) × (duración en horas). 1 MET equivale a 1 kcal por kg y por hora.

Referencias